фитнес фактори

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

Много е лесно да се откажем, но не трябва

По нейни думи есента е най-важният сезон, в който всеки от нас трябва да се погрижи за имунната си система

Освен че се грижат за фигурата ви, те се борят и с безсънието

Популярният фитнес инструктор ще сподели как можем бързо да подобрим формата си без глад и дълги часове в залата

Преборете възрастта с движение

Топ фитнес инструкторът Кирил Танев се е сблъсквал често в работата си с тези проблеми, възникнали при някои от мъжете, с които работи и сподели наблюденията си

Колкото повече са свободните радикали в организма на човека, толкова по-възрастен изглежда той

Вече е проведено военно учение по сценарият приятелските „сини“ войски са воювали срещу условния „червен“ противник 

Време е за летен детокс